国家级非物质文化遗产 中医适宜技术 三伏天，冬病夏治“赵氏雷火灸”来帮你

   冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

    冬病患者体质虚寒，再加上冬天环境冰冷，两寒加击，从而导致在冬天治疗寒症非常困难，常年累积加上平时不注意导致身体里的寒邪越藏越深。

     “伏”即是“暑气潜伏于地之意”。三伏天是一年当中最炎热的时期，也是人体阳气最旺盛的时候。根据“天人合一”、“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，每年三伏季节天阳之气，正旺之时便是进行冬病夏治的最佳时机。

“赵氏雷火灸”的渊源

    雷火灸最早记载于《本草纲目》，清朝末年由赵氏先祖改良创造“赵氏雷火灸”，后经由赵时碧先生在祖方的基础上创新改良后形成了现如今广为应用的“赵氏雷火灸”。

何为“赵氏雷火灸”

     “赵氏雷火灸”有着火力猛，渗透力强的特点。雷火灸通过燃烧，具有热辐射力和远近红外线刺激相关穴位，使得局部皮肤腠理开放，透达相应穴位，起到温阳利气、驱散寒邪、疏通经络、调节脏腑、增强机体抗病能力。

“赵氏雷火灸”的使用工具及方法

常规使用工具：双孔（单孔）灸盒、双头梅花灸等。

常用手法：摆阵法、手法（横向灸法、纵向灸法，螺旋行灸法、小螺旋形灸法、拉辣式、雀啄灸法）。

三伏灸的治疗范围

1、妇科疾病：寒虚引起的月经不调，痛经、宫寒、慢性盆腔炎以及产后修复、促排、宫缩痛、怕冷等

2、骨关节疾病：颈（腰）间盘突出症、颈椎病、肩周炎、网球肘、滑膜炎、退行性骨关节炎等。

3、风湿免疫性疾病：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风等。

4、呼吸及消化系统疾病：慢性胃肠炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等。

5、耳鼻喉科疾病：慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

6、冻疮等其他虚证疾病及亚健康状态。

赵氏雷火灸进行三伏灸时注意事项

1、灸时不可以过饱或过饥，要保持心情平静舒缓。

2、灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重。

3、灸后必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

4、灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

5、灸后2小时内不可马上洗澡。

6、灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

2021年“三伏灸”时间安排

夏至开穴: 7月01日—7月10日

初    伏: 7月11日—7月15日

中    伏: 7月16日—7月25日

伏中加强: 7月31日—8月04日

末    伏: 8月10日—8月14日